脳と体が活性化する競馬健康法
脳と体が活性化する競馬健康法
いつまでも心身ともに健康な毎日を送りたい。誰もが思うことですよね。巷には、健康本が溢れ、健康をテーマにしたテレビ番組もたくさんあります。「予防は治療に勝る」といいますが、私の場合は競馬も予防策の一つです。楽しみながら実践できる、本当に強力な健康メソッドなのです。
目次
著者について
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草野 仁
Kusano Hitoshi
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1944年、満州生まれ。東京大学文学部を卒業後、ＮＨＫに入局。さまざまなスポーツ中継の実況やキャスターを経て、85年に退職。以後、フリーのキャスターとして活躍。ＴＢＳ「世界ふしぎ発見！」やテレビ東京「主治医が見つかる診療所」などレギュラー多数。著書に『話す力』（小学館）など。
編集協力：吉中由紀
写真提供：アフロ（第２、３、５、７章）
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